简介：女强人马思雅（米雪饰）为事业打拼，时间表排得密密麻麻，她不容许自己浪费时间，也不想丈夫和女儿浪费时间。她的丈夫边册（杜燕歌饰）是出版社编辑，重质量不重销量，重视过程而不重视结果。就以喝咖啡为例，边册是咖啡爱好者，喜欢慢慢冲调和品嚐，但对思雅来说，咖啡只有提神功用，夫妻步伐不一致，距离愈来愈远。就在二人婚姻走到冰河时期之际，边册跟替边贵知（岑丽香饰）补习的学姐苏眉（胡定欣饰）因为性情相近而愈走愈近。最后，思雅和边册离婚收场，边册继而娶了苏眉。贵知从小到大一直按照思雅为她订下的时搜索电影高清完整版百度影音间表做人，甚至到外国留学读医，都是思雅的意愿而非自己的理想。未料就在她读医的第三年，边册车祸离世，令贵知顿时反思自己廿多年来在追赶甚麼。同时，边册生前正筹备开设一间咖啡店，响应西方国家提倡的「慢活」生活，即放慢生活节奏，细味人生的生活态度。贵知决定继承父亲遗愿，暂时休学，经营咖啡店，顺便趁机「停一停，想一想」，思考清楚医生是否将来一生想走的路。
